심리, 성격 테스트 사이트 찾는 이유

심리, 성격 테스트 사이트 찾는 이유

사람들은 자신 또는 타인이 누구이며 동기를 부여하는 요인에 대한 통찰력을 얻기 위해 성격 테스트를 사용합니다. 자신의 성격을 확인하기 위해 또는 사회생활 시 고용주의 경우 고용자의 성격을 파악하여 업무 스타일을 알기 위해서입니다. 우리는 이런 이유로 MBTI를 비롯한 성격 테스트에 많은 관심을 갖는 것은 알고 있습니다. 다만, 전문가들의 관점에서는 이런 이유뿐만 아니라 불안감을 해소하기 위해 자기 정체성을 '레이블링 게임' 방식으로 확인하려는 심리의 표출이라고 분석합니다. 레이블링 게임이란 Labeling Game으로 자기 정체성을 특성 유형으로 딱지(레이블) 붙인 뒤 해당 유형이 갖는 라이프 스타일을 동조, 추종하는 경향입니다. 쉽게 말해 자신의 정체성을 찾는 게임이라고 생각하면 됩니다. 

레이블링 게임이 큰 관심을 갖게 된 계기

이전부터 혈액형, 별자리 등으로 서로의 성향을 재미로 이야기했지만 지금만큼 큰 인기는 아닌 소소한 재미정도였습니다. 하지만 최근 많이 불안했던 시기로 MBTI를 비롯한 성격 테스트인 레이블링 게임의 방식을 비롯한 것을 찾는 사람들이 많아져 인기가 된 것입니다. 레이블링 게임의 문화는 코로나19 팬데믹과 관련이 있습니다. 한동안 계속되었던 현재로 진행되고 있는 이 코로나19로 인하여 이전에는 외부활동이 많이 제한되었습니다. 이로 인해 사회생활을 즐겨하던 사람들은 내부에만 있게 되며 우울감을 표출하는 사람들이 늘어났고, '코로나 블루'라는 신조어가 만들어졌습니다. 또한 '코로나 블루'를 넘어 우울 등의 감정이 분노로 폭발하는 '코로나 레드'까지 등장했습니다. 이런 사회적 불안함은 자기 정체성에 대한 고민으로 이어졌으며, 레이블링 게임을 찾는 사람들은 이 고민을 해결하기 위한 노력으로 해석할 수 있습니다.

무료 성격유형검사로 판단해도 될까?

대표적인 MBTI 같은 성격 테스트로 나온 결과를 타인의 생각과 행동을 이해하는 데는 도움이 될 수 있으며, 자신의 성향을 합리화할 수는 있습니다. 다만, 이는 온라인으로 진행할 수 있는 단순 테스트이며, 이해의 도구가 아닌 자신 또는 타인의 성향을 규정하고 평가하는 데 사용되는 것은 문제가 있습니다. 요즘은 많은 사람들의 대화에서 '너 MBTI 뭐야?'라고 했을 때 무엇이다라고 이야기한 후 행동을 봤을 때 '그 MBTI를 가지고 있는 성격답다' 또는 자신은 그 MBTI인 사람과 맞지 않다, 맞다고 판단하는 경향이 종종 보입니다. 무료 성격유형검사는 정식 검사가 아닌 인터넷에 돌아다니는 테스트입니다. 전문 심리상담센터에서 하는 MBTI검사와 질문 자체가 다르며 온라인 MBTI는 우리의 성향이 어떤지는 확인되나 이에 받침 되는 설명이 기재되어있지 않습니다. 온라인에서 진행하는 '무료 성격유형검사'는 재미로 하는 테스트로만 생각해 주시는 것이 좋을 거 같습니다.

불안감을 해결할 수 있는 근본적인 방법

이렇게 사람들이 불안해하는 것은 코로나19로 인해 부각된 것이며 사회가 변화, 발전하는 만큼 사람들은 더욱더 불안해하는 사람들이 증가할 것입니다. 이럴 때는 무료 성격유형검사를 통해 자신의 불안감을 조금이나마 해소하는 것도 좋지만 더 근본적인 해결을 위해 상담센터를 방문하는 것이 더 좋은 방법입니다. 상담센터는 정신적으로 심각한 문제가 있어야지만 가는 곳이 아닙니다. 심리 상담이란 문제 해결 방법을 찾도록 도울 때도 있지만 세상을 보는 관점을 바꾸고, 습관적인 사고와 감정 반응에서 벗어나 변화할 수 있게 합니다. 이렇게 변화하는 사회 내에서는 우리도 변화해야 하며 새로운 관점으로 변화하기 위해서는 상담을 받는 것도 좋을 거 같습니다.

다른 사람에게는 비밀로 상담사를 찾는 방법

아직까지 많은 사람들의 인식에는 상담은 심각한 정신적인 문제가 있을 때 받는 것이다라고 생각하며, 조심하고 있어 자신이 힘들어도 받지 않으려 하는 분들이 많습니다. 또한, 막상 받으려 해도 주변 사람들에게 물어보기 꺼려하며 상담사를 찾으려 해도 힘들어하는 경우가 있습니다. 이때 빠르게 상담사를 찾는 방법을 말씀드리겠습니다. 학회 홈페이지에 들어가면 누구나 전문 상담자를 검색하고 연락할 수 있는 시스템이 있으니 걱정하지 않아도 됩니다. 특히 공신력 있는 학회는 한국상담심리학회와 한국상담학회로 전문가가 되는 정규 수련 과정을 거치며, 상담가로서 지켜야 할 윤리 교육과 연구를 진행하기 때문에 더욱 걱정하지 않고 안심할 수 있습니다.

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이렇게 현재 많은 사람들이 심리 및 성격 테스트를 찾는 이유와 이에 대한 다른 해결방법을 정리해 드렸습니다. 불안감이 가득한 현재 삶에서 많은 곳에서 이를 해소시키기 위해 노력 중입니다. MBTI뿐만 아니라 많은 테스트도 있지만 온라인 게임 내에서도 확인되며 모두가 함께 살아가려고 하는 모습이 보입니다.

 

다른 사람들이 정말 긍정적으로 살고 있다고 말하는 저도 불안감이 가득할 때는 분명 있었습니다. 다만, 내가 누굴까? 하며 저의 정체성에 대한 불안감은 금방 떨쳐냈던 것 같습니다. 이에 대해 생각하는 부분을 말씀드리겠습니다. 이는 지극히 개인적인 생각이며 사람마다 받아들이는 것이 다를 수 있음을 미리 말씀드리겠습니다. 우리는 자신에 대해 타인도 모르며 나 자신에 대해서도 모를 수 있습니다. 다만, 자신의 정체성에 대해 모른다고 생각이 들 때는 우울함에 빠지는 것보다는 여러 경험과 행동을 통해 자신의 정체성을 만들어가는 것이 최고의 방법이라고 생각합니다. 이런 방법은 삶이 도화지라고 생각하기 때문입니다. 우리는 이 사회를 살아가면서 나 자신의 삶과 타인의 삶을 같이 어울려 생활하고 있습니다. 이렇기 때문에 살아가면서 자신의 정체성을 만들어나가는 것이며 무력함으로 혼자가 어렵다면 주변 가까운 사람들에게 많은 도움을 받는 것도 좋은 방법임을 마지막으로 말씀드리겠습니다.